Management / Uw tijd effectief benutten en stress afbouwen

Timemanagement voor meer werkvreugde en productiviteit

Een doordacht tijdsbeheer is voor velen geen overbodige luxe in de snelle tijd waarin we leven. Nochtans benaderen we ons werk en leven vaak met ingesleten gewoonten sinds jaren.
Deze training biedt veel nuttige, effectieve scripts, principes en tips die u kunnen helpen bewuster om te gaan met het indelen van uw tijd.

Doelgroep:

Iedereen die zijn tijdsbeheer wenst te verbeteren.
We nodigen u uit uw vragen omtrent tijdsbeheer evenals uw agenda mee te brengen naar de training.

Doelstellingen:

• Meer plezier  en productiviteit in uw werk door een betere organisatie
• Meer vreugde én léven naast  uw werk
• In kaart brengen van uw persoonlijke factoren van uw tijdsbeheer
• Actieplan opzetten met krachtige modellen van time management 

Methodologie:
Via reflectie, vragenlijsten, in kaart brengen van tijdrovers enz… krijgt u in deze interactieve training een zicht op uw eigen gewoonten van tijdsbeheer. Dit brengt u in verband met de nuttige principes van tijdsbeheer. U kan zelf kiezen wat voor u van toepassing is. Hiermee stelt u aan het eind van de dag een actieplan op waar u nadien mee aan de slag kan.

De syllabus levert een degelijk naslagwerk, waarmee u uw persoonlijk actieplan verder kan blijven ontwikkelen en aanpassen.

Inhoud van de training:
Uw relatie met de tijd

• De uitdaging van tijdsbeheer
• Persoonlijk inzicht in uw tijdsbeheer tijdens de werkweek
• Uw werk en uw leven: bepalen van strategische keuzes

Tijdsrovers en gewoonten van tijdsbeheer– sterke punten en valkuilen

• Uw tijdrovers in kaart brengen en oorzaken opsporen 
• 4 profielen van tijdskwalen: de tijdsgebrekkige, de lifofiel, de eeuwig afgeleide en de ja-knikker
• De energieprijs van negatieve gedachten: innerlijke slavendrijvers   

Plannen en bijsturen

• Wat is het nut van een wekelijkse planning? 
• De techniek van het plannen 
• Uw planning verbinden met uzelf en uw wensen en uw planning aanpassen 
• Tips & tricks voor het plannen 

De juiste actie op het juiste moment – prioriteiten stellen

• Hoe prioriteiten stellen: voorkeur geven aan acties met een sterke meerwaarde
• Prioriteiten stellen -  belangrijk en/of dringend – de Eisenhouwermatrix
• Tips en tricks voor tijdswinst, energie-optimalisering en multitasking

Actieplan

• De relatie tussen tijdsbeheer en toenemend of afnemend stressniveau
• Uw eigen pakket aan (nieuwe) tijdsgewoontes samenstellen om uw tijd effectiever te benutten

Duur: 1 dag